Į Internetinis Žurnalas "Idėjos Jūsų Namams:" Tu Rasite Idėjų Ir Originalių Sprendimų, Projekto Planavimas Ir Dizainas Jūsų Namų Interjerą

Sodininkystės Nauda Žmogaus Organizmui

Ir jūs, kurie manote, kad rūpinasi tik savo sodu
padarytų jūsų namus gražesnį. Klaidingas! Jis taip pat leidžia jums daug ramiau ir
sumažina streso lygį. Šiame pranešime kalbėsime apie sodo naudą
ir visus patobulinimus, kuriuos jie atneša jūsų gyvenimui. Tada pasiruoškite
gaukite savo rankas! Verta turėti gėlių sodą, kuriame yra sodas
prieskonių arba sodinimo daržovių.

„Faculdade de Medicina da“ atlikti tyrimai
Nevados universitetas (Jungtinės Valstijos) nurodo, kad sustabdymas ir
kasdienis gyvenimas, kad galėtumėte susisiekti su gamta, gali prasidėti
žmogaus laisvė. Be gyvenimo kokybės
su įvairiais pesticidais neturinčiais produktais
nervingumas ir nerimas taip pat mažėja.

Privalumai čia nesibaigia! Neseniai atliktas tyrimas
paskelbė Carl J. Caspersen „American Journal of Epidemiology“
tai, kad sodininkystė gali būti atpalaiduojanti nei keletas kitų laisvalaikio formų.
Viename bandyme skirtingi žmonės buvo suskirstyti į dvi grupes, kurias skaito
uždara erdvė ir kita, kuri skaitytų sode. Tai buvo įrodyta
žargono privalumai, žmonės, kurie skaito sodą, buvo nuotaikos
geriau nei žmonės, skaitantys patalpose.

Dėl mūsų kasdienių rūpesčių turime pateikti
atkreipkite dėmesį į įvairius dalykus, mobilųjį telefoną, el. paštą, srautą... Tačiau tai turi ribą ir kai mes perduodame
iš jo, mes galų gale nuskambėjome, su nuovargiu ir erzinančiais.
Tačiau nesijaudinkite, šios sąlygos yra grįžtamos ir naudos
pagalba šioje sodininkystėje. Kaip apie mobiliojo telefono persiuntimą per sodą
už valandą per dieną? Padėtis jau bus reikšminga!

Depresija, žinoma kaip šimtmečio blogis,
stresą, taip pat galima kovoti su maža sodininkyste. Viename tyrime
Norvegijoje žmonės, kuriems diagnozuota depresija, nuotaikos svyravimai
nuolatinis ar bipolinis sutrikimas praleido šešias valandas per savaitę
gėlės ir daržovės. Po nurodyto laiko (3 mėn.) Pacientų progresas
buvo labai matomas, o gera nuotaika tęsėsi net po trijų mėnesių
sodininkystės programa

Norite taip pat pradėti? Jums nereikia didelio sodo
pasinaudoti sodininkyste. Jei turite mažai vietos, verta pasodinti
nedideli konteineriai, pavyzdžiui, vazos ir kibirai, jei jie yra švarūs ir turi
skylės apačioje. Mėgaukitės visais sodo privalumais. Kaip
Ar rūpinatės savo sodu? Pasakykite mums komentaruose!

Šaltinis: „Hype Science“ ir „Viva Health Magazine“.

Vaizdo Redakcinė: Skinsiu raudoną rožę: Šilauogių auginimas ir jų nauda žmogaus organizmui (2017 05 27)


Meniu