Į Internetinis Žurnalas "Idėjos Jūsų Namams:" Tu Rasite Idėjų Ir Originalių Sprendimų, Projekto Planavimas Ir Dizainas Jūsų Namų Interjerą

Jūsų Skalės Pasirinkimas

Jūsų skalės pasirinkimas

Prieš daugelį metų nereikia eiti į vaistinę ar gydytoją, norėdami patikrinti svorį.

Vidaus svarstyklės labai gerai atlieka šią misiją, padėdamos daug kontroliuoti svarus, kūno sąmoningumą ir išlaikydamos sveikatą.

Šiandien, be mechaninių svarstyklių, yra skaitmeninių ir kitų pažangesnių technologijų, kurios tinka tame pačiame kambario ar vonios kampe.

Štai keletas modelių, kurių reikia laikytis.

Mechaninė skalė

analoginės kojinės

Jis veikia su žymekliu ir nereikalauja baterijų ar baterijų.

Jis yra labiau prieinamas ir, nepaisant to, kad yra senesnis, vis dar yra daugelyje namų.

Svoris rodomas analoginiame ekrane ir yra tik skaitymui. Ji turėtų būti peržiūrima ir patikslinama du kartus per metus.

Geras mechaninis skalė turėtų greitai ir tiksliai grįžti prie nulio svorio, kai objektas nusileidžia iš jo.

Skaitmeninis skalė

Jo technologija leidžia tiksliau pasverti svorį ir nereikia kalibruoti.

Svarai rodomi skaitmeninio laikrodžio tipo ekrane. Veikia iš baterijų ar baterijų.

Pažangesnėse skaitmeninėse svarstyklėse yra programavimas, leidžiantis patikrinti ankstesnį svorį ir atlikti palyginimus su dabartiniu.

Kūno riebalų stebėjimo skalė

Tai yra žingsnis toliau nuo skaitmeninės skalės, nes jame pateikiama išsami informacija apie bendrą kūno svorį ir apytikslį individo KMI - labai naudinga tiems, kurie kontroliuoja savo svorį su mityba ir mankšta.

Norint pasiekti riebalų kiekį, kurį įvedate į balanso duomenis, pvz., Aukštį, amžių, lytį ir fizinio aktyvumo lygį (kur 1 atitinka sėdimąsias ir 4 - reguliariai ir intensyviai).

Tada jūs einate ant jo ir jūsų keturi metalo taškai siunčia elektronų sroves, kurios teka per jūsų kūną per vandenį per raumenis (apie 75% jų yra pagaminti iš H2O) ir nukrenta riebalais, kurie turi tik 20% vandens.

Taigi, kuo greičiau elektronų srovė grįžta į skalę, tuo mažesnis jūsų kūno riebalų indeksas.

Tada balansas sujungia šiuos duomenis su skaičiais ir apskaičiuotu svoriu ir pateikia galutinį rezultatą.

Svarbu, kad kūno riebalų stebėjimo skalės paviršius būtų sausas, o taip pat ir kojos - priešingu atveju šis vanduo bus „supainiotas“.

Tačiau verta pažymėti, kad nors tai yra geras KMI skaičiavimo parametras, niekas nepakeičia griežto gydytojo matavimo. Taip pat todėl, kad ekspertai sako, kad skalė gali judėti tik kojomis ir kamieno dalimi.

„Wi-Fi“ skalė

„wifi“ svarstyklės

Jie gali apskaičiuoti kūno svorį ir siųsti šią informaciją per „Wi-Fi“ prie mobiliosios programos (prieinama tiek IOS, tiek „Android“), kurioje pateikiama kita informacija apie vartotojo fizinę konstituciją, pvz., KMI ir sveikatos būklę Bendra.

Programa taip pat gali palaikyti tokius priedus kaip manometras, generuoti grafiką ir siųsti visus duomenis trečiosioms šalims, pavyzdžiui, gydytojams ir šeimos nariams, taip pat nustatyti tikslus tiems, kurie nori numesti svorio ir padidinti tinkamumą.

Patarimai, kaip įsigyti skalę

  • Įsitikinkite, kad balansas turi funkcijų, kurias naudosite. Jei norite pasverti save, pasirinkite paprastesnį modelį; jei jums reikia išsamesnės informacijos apie savo kūno masę, investuokite į sudėtingesnę ir paprašykite pardavėjo, kaip jis veikia;
  • Ar galite matyti informaciją, kurią rodo skalės ekranas? Tai yra raktas renkantis šabloną. Jei jūsų vizija nėra gera, pirmenybė teikiama dideliems, apšviestiems ekranams;
  • Pasirinkite skales, kurios yra tamsesnės ar skaidresnės baltai, kurios yra nešvaresnės;
  • Padėkite skalę ant kieto, lygaus, plokščio, sauso paviršiaus. Venkite kilimų ir kilimėlių.

Be svėrimo, atlikite matavimus matavimo priemonėmis: kartais įvyko svorio padidėjimas arba sumažėjimas, tačiau patinimas ar dehidratacija slopina rezultatą.

Vaizdo Redakcinė: Kaip pakeisti variklio alyvą ir alyvos filtrą VOLVO XC90 1 [PAMOKA]