Į Internetinis Žurnalas "Idėjos Jūsų Namams:" Tu Rasite Idėjų Ir Originalių Sprendimų, Projekto Planavimas Ir Dizainas Jūsų Namų Interjerą

Celiulito Ir Fizinio Krūvio Laipsniai!

Celiulito ir fizinio krūvio laipsniai!

Celiulito laipsniai...

Yra keturi celiulito laipsniai:

Celiulito 1 laipsnis:
pasikeičia riebalinio audinio ląstelės, tačiau paveiktame regione nėra kraujotakos modifikacijų ir palaikančiųjų audinių, tik veninis išsiplėtimas.
Nėra matomų odos ar skausmo požymių.

Celiulito 2 laipsnis:
pasižymi kraujotakos suspaudimu, suspaustu mikrobais ir limfiniais indais.
Kraujas ir limfas, skystis, kuris maudina ląsteles, yra užsikimšę, todėl atsiranda tarpląstelinė edema.
Taip pat yra stiprinamasis audinys, o odos pažeidimai tampa akivaizdūs, tačiau vis dar nėra skausmo.

Celiulito 3 laipsnis:
oda atrodo apelsinų žievelės ir tampa skausminga.
Įsijungia fibrozė ir pakenkta kraujotakai.
Gali pasireikšti vėmimas ir mikrodikozės venai, kojų jausmas ir nuovargis.

4 celiulito laipsnis:
fazė laikoma rimtesne, nes kietesni pluoštai, mazgų susidarymas ir apyvartos sutrikimas.
Oda pasižymi depresija ir paminkštinta išvaizda.
Kojos tampa sunkios, patinusios ir skausmingos, o nuovargio jausmas yra dažnas, net ir be pastangų.

Sunkiais ir pažengusiais atvejais gali pasireikšti gabalėliai ir odos įtempimas.

Diagnozė

Celiulitas yra liga, kurią lengvai atpažįsta odos tekstūra, nes palaikomasis audinys sukietėja ir kyla mazgelių, tačiau yra specifinių diagnostinių tyrimų, tokių kaip:

- vaizdo plokštumoskopija optiniu pluoštu;

- kompiuterizuota videotermografija;

- ultragarsu; odos termografija;

- odos termometrija;

- Xeroradiografija.

Fizinis pratimas - prieš celiulitą

Tęstinis fizinis krūvis skatina raumenų masę, riebalų vartojimą ir pagerina limfos drenažą. Tokiu būdu nepageidaujamų riebalų nuosėdų išvengiama kūno vietose.

Celiulito pašalinimas be pratybų yra sudėtingas. Mašinos ir riebalai gali padėti sumažinti celiulitą.
Bet jei žmonės ir toliau prisiims tam tikrus perviršius, šie gydymai yra veltui.

Jei mityba yra nesubalansuota ir jei nėra fizinio krūvio plano, riebalai grįžta į dėmesį.

Nėra „stebuklų formulės“, kuri visiškai pašalina celiulitą, „nors kai kurie gydymo būdai jį gerina“.

Kremo panaudojimas „nepašalina celiulito, bet su masažu, kuris veikia ant odos, drenažas padidėja“.

Tačiau visi anticeliulitiniai gydymo būdai „visada turi būti papildyti subalansuota mityba ir mankšta“.

Catuaba ir Marapuama

Žinomas dėl tariamo afrodiziakinio poveikio, catuaba ir marapuama taip pat gali būti naudojamos estetiniame gydyme gerinant celiulitą.

San Paulo universiteto Farmacijos mokslų fakultete (angl. FCF) atlikti tyrimai parodė, kad ekstraktas, susijęs su dviem augalais, pasižymi savybėmis, kurios bendradarbiauja su limfos drenažu ir odos mikrocirkuliacija.

„Gydytojai, lydintys tyrimus ir gydytojus, pagerino bendrą odos išvaizdą“, - sako farmacijos pramonė Idalina Salgado Santos.

Anot Idalinos, kuri studijavo du Brazilijos gimtosius augalus magistro laipsnyje, tyrime dalyvavo 40 moterų, turinčių 2 ir 3 laipsnio hidrologinės liaukos lipodistrofiją (mokslinis celiulito pavadinimas), skalėje nuo 1 iki 4, ir nurodė du poveikiai.

Pirmasis buvo vidutiniškai 0,6 ºC (Celsijaus laipsnių) odos temperatūros padidėjimas, kuris daugiausia rodo, kad mikrocirkuliacija pagerėjo tose vietose, kuriose šis variantas buvo patikrintas. „Pažeistos svetainės paprastai būna šaltesnės, - aiškina ji.

Tyrėjas praneša, kad normalioji temperatūra šlaunies ir pilvo regionuose sukasi apie 31° C ir 32° C, o savanorių duomenys, nustatyti prieš gydymą ir po jo, vidutiniškai buvo 28,5 ºC, o iki 29, 5° C.

Tuose pačiuose regionuose antropometriniai matavimai šiek tiek sumažėjo, o kitas aspektas yra svarbus.

video: Savęs masažas Limfodrenažas

Vaizdo Redakcinė:


Meniu