Į Internetinis Žurnalas "Idėjos Jūsų Namams:" Tu Rasite Idėjų Ir Originalių Sprendimų, Projekto Planavimas Ir Dizainas Jūsų Namų Interjerą

Dieta Išgydyti Pagirių

Dieta išgydyti pagirių

Turėjote puikų laiką, bet kitą dieną... ką daryti su pagirių?


Nieko geriau nei partija! Susitikimas su tolimais giminaičiais, draugais ir geru pokalbiu prisiminti senas dienas. Kartu su visa tai stiklas visada yra pilnas, nes konservai atrodo gyvesni, o skoniai yra nepamirštami.

Bet po kurio laiko vizija atrodo šiek tiek neryški, judesiai atrodo lėtai, balso drebulys... yra kai kurių intoksikacijos požymių.

Blogiausia yra kitą dieną! Lova susėda su jumis, gulėdama - atrodo kaip išblaškyta karuselė, galvos skausmas skauda. Tai pagirios.

Hidratacija: pirmasis įsakymas išgydyti pagirias

stiklinės vandens

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra daug skysčių, ar tai būtų vandens ar vaisių sultys.

Alkoholis sukelia organizmo dehidrataciją ir skystis palengvina kepenų ir inkstų darbą, padeda pašalinti toksinus.

Vartojimas vaisių sulčių pavidalu sumažina pagirių poveikį. Visi todėl, kad vitaminas C ir fruktozė, vaisių cukrus, padeda kepenims suskaidyti alkoholį ir palieka kraujo 100% dalelių be žinomų ligų.

Maisto produktai, užkertantys kelią pagiroms ir jų grasinimui

Bendrosios taisyklės

Niekada negerkite alkoholio tuščiu skrandžiu, nes organizmas greitai įsisavina, o asmuo gauna geriamuosius pirmuosius tikslus.

Visada įdėkite maistą ir stiklinę vandens kartu su alkoholiniais gėrimais, kad išvengtumėte pražūtingų kitų dienų padarinių. Maistas, pavyzdžiui, riešutai, žemės riešutai, sūris, salami ir duona su alyvuogių aliejumi ir druska skatina skrandžio nuo alkoholio apsaugančių medžiagų sekreciją.

Jei kitą dieną patenka į pagirias, venkite riebaus maisto.

Pasirinkite bulvių košė, žalias salotas ir troškintą vištienos filė, nes tai nepriklauso nuo kepenų apykaitos. Riebalai užpuls kepenis, kuriuos jau paveikė alkoholis.

Garsus skonio skonis, kuris, pasak populiarių žodžių, lieka burnoje, atsiranda dėl dehidratacijos, kuri džiūsta burną. Gomurys užfiksuoja rūgštinį skonio skonį, kurį skrandis virsta alkoholiui apdoroti.

Geros naujienos yra tai, kad jis gali būti suminkštintas saldainių baru ar kitu saldainiu. Taip yra todėl, kad kepenys saugo gliukozę, ją išlaisvindami per visą kūną.

Štai kodėl ligoninėje yra įprasta švirkšti gliukozę, nes norma normalizuoja greitą alkoholio degimo spartinimą, taigi atsigavimas yra greitas.

Galvos skausmo malšinimas

moliūgų sėklos

Moliūgų sėklos: Alkoholio poveikis mažina smegenų arterijas ir sukelia neurologinį trūkumą. Moliūgų sėklose yra 60% paros rekomenduojamo magnio kiekio ir sumažėja galvos skausmas.

Cayenne pipirai: Skatina endorfinų gamybą ir taip sumažina galvos skausmą ir migreną, kurią paprastai sukelia pagirios. Pabandykite pomidorų sultis su cayenne pipirais, be pagirių, kurios priešinasi.

Rozmarinas: Pagerina kraujotaką smegenyse, geriau oksiduoja ir mažina galvos skausmą. Jis taip pat padeda sumažinti gėrimo gaminamus laisvuosius radikalus, investuoti į žolelių arbatą.

Sporto gėrimai: Dėl dehidratacijos izotoniniai gėrimai turi vandens ir mineralų, kurie yra būtini norint papildyti mineralais ir skysčiais, prarastais per šlapimą.

Kepenų ir skrandžio apsauga

mėtų arbata

Pienas: Jis yra turtingas kalcio ir cisteino, aminorūgšties, kuri nutraukia acetaldehidą, toksišką kepenų alkoholio substratą, šaltinis, kaip jūsų organizmas bando apdoroti gėrimą.

Kalyklos: Mėtų veikia kaip anestetikas, minkština skrandžio sieną, mažina skausmą po geriamojo nakties. Padarykite šiek tiek arbatos arba pabarstykite vaisių ir žiūrėkite rezultatą.

Cinamonas: Cinamonas reguliuoja gliukozės kiekį kraujyje, susijusį su alkoholio vartojimu.

Natūralus jogurtas: Jei piktnaudžiaujate gėrimu, tai tam tikras vitamino B5 trūkumas, kuris palaiko kūno funkcionavimą. Jogurtas gausu šio vitamino ir tinka raminantis skrandį, 1 raudonųjų vaisių patiekalas pašalina laisvuosius radikalus.

Šokoladas: Restoranai, kuriuose gausu gliukozės, pavyzdžiui, šokoladas, padeda ištaisyti girtuoklio vaizdą ir pagreitina alkoholio deginimą, palengvina atsigavimą ir vengia hipoglikemijos.

Kopūstai: Kopūstai gausu folio rūgšties, kuri padeda gaminti raudonųjų kraujo kūnelių, ir padeda sumažinti gėrimo sukeltą sumaištį. Žaliavų lapų valgymas padeda nuraminti skrandį ir atgauti metabolizmą.

Mineralinių druskų keitimas

pomidorų sultys

Pomidorų sultys: Kiekvieną kartą, kai pateksite į vonios kambarį į pisą, pašalinsite mineralines druskas, kurios yra atsakingos už organizmo pusiausvyros palaikymą. Pomidorų sultyse yra geras kiekis kalio, natrio ir magnio, kuris padeda daug kontroliuoti pykinimą ir galvos skausmą.

Bananai: Bananai turi didelę vitamino B6 dozę, ir šis vitaminas gali sumažinti pagirių simptomus, taip pat yra puikus kalio ir energijos šaltinis.

Energija

Imbieras: Šaknis sumažina vėmimą ir pykinimą nėščioms moterims ryte ir sumažina pagirių poveikį. Sumaišyta sulčių arba arbatos sulaužymo forma šią įprastą mieguistumą pašalina kitą dieną.

Medus: Baigia nuovargį ir atkuria energiją, kurioje yra daug natrio, kalio ir fruktozės. Valgykite skrudintą duoną su medumi, jūsų diena duos daug daugiau.

Suprasti Drunkenness arba Porre

Liesai kenčia nuo alkoholio poveikio.

Kai kuriuose tyrimuose nustatyta, kad mažiau sunkūs žmonės turi mažiau kraujo, todėl organizmas yra labiau pažeidžiamas alkoholio poveikiui.

Noras šlapintis yra nekontroliuojamas, nes alkoholis turi diuretikų. Jis padidina burnos džiūvimo jausmą ir pablogina dehidratacijos vaizdą.

Kuo didesnis alkoholio kiekis, tuo didesnis gėrimo jausmas, atsižvelgiant į gėrimo kiekį.

DRINK

ALKOHOLIS

Alus3,8
Raudonasis vynas10,5
Baltasis vynas10,5
Saldus šampanas11,0
Sausas šampanas11,5
Medienos vynas14,0
„Port Wine“15,0
Sherry15,0
Italų vermutas18,0
Gin28,0
Brendis35,0
Romas35,0
Whisker35,0
Konjakas35,0
Bourbon40,0
Degtinė45,0

Kuo didesnis alkoholio kiekis gėrime (viskis, degtinė, lašelis), tuo didesnė žala, nes organizmas ją sugeria greičiau.

Verta pasakyti, kad skirtingų gėrimų maišymas nepablogina pagirių, kas pablogina alkoholio kiekį.Ir kai geriate kelis skirtingus gėrimus, galų gale prarandate, kiek gėrėte alkoholį.

saude_nutri_drink

Tiems, kurie rūko, dar blogiau, tuo daugiau nikotino, tuo mažiau deguonies kraujyje ir greičiau intoksikacijos procesas.

Ši girtojo gijimo su kita girtybe istorija yra mitas, nes mechanizmas yra toks pat, kaip ir narkotikų abstinencijos.

Tai jūsų kūno trūksta tam tikrų cheminių medžiagų, tai gali sukelti trumpalaikę priklausomybę.

Pagirios nežudo ir simptomai išnyksta per 24 valandas. Bet jei jis tampa pastoviu, jis gali virsti gastritu ar net ciroze.

Vaizdo Redakcinė: Vaistus nuo vėžio išradęs latvis akademikas: jei susergi vėžiu, tai visam gyvenimui


Meniu