Gal jūs nežinote, bet arugula yra ne tik dar viena salotos
įdeda jį į plokštelę ir valgo pagal skonį (arba prievolę). Arugula skaičiuojama
įvairios gyvybiškai svarbios maistinės medžiagos, kurios gali paskatinti jūsų sveikatą ir atnešti
naudą. Toliau perskaitykite pranešimą, kad pamatytumėte penkis iš jų!
1 - Arugula gausu vitamino C, svarbių kūno ląstelėms
odos sveikata. Pasirinkite žaliavinę arugula, kad dar labiau padidintumėte savo suvartojimą
vitaminų.
2 - Arugula lapai taip pat gausu kalio, žinomų mineralinių medžiagų
širdies ir kraujagyslių sveikatos gerinimui.
3 - Ar esate dietoje? Nereikia mažinti arugulos suvartojimo: jis skaičiuojamas
labai mažai kalorijų - mažiau nei vienas lapui.
4 - Vasara derinama su detox. Mėgaukitės, kad į savo
Maitinimas: lapai gausu vandens ir padeda pašalinti organizmo toksinus.
5 - Ar žinote? Senovės romėnų civilizacijos laikė arugula
afrodiziakas, nes jis pagerina jutimo sistemą ir stimuliuoja atsakymus
kūno prisilietimas. (I.e.
Džiaugėsi? Pasidalinkite su draugais ir naršykite sodą
Idėjos pamatyti daug daugiau!
