Į Internetinis Žurnalas "Idėjos Jūsų Namams:" Tu Rasite Idėjų Ir Originalių Sprendimų, Projekto Planavimas Ir Dizainas Jūsų Namų Interjerą

Raumenų Traumos Nuo Tibia!

Raumenų traumos nuo Tibia!

Raumenų skausmas ant blauzdikaulio kyla dėl liežuvio, esančio palei blauzdikaulį, sužalojimo

Įprasta šios traumos priežastis yra ilgas ir pakartotinis kojų įtempimas.

Dviejų blauzdikaulio raumenų grupės yra linkusios į šio tipo skausmą.
Skausmo vieta priklauso nuo paveiktos grupės.
Anterolaterinis skausmas veikia priekinės (priekinės) ir išorinės (šoninės) blauzdos dalies raumenis. Šio tipo žalos priežastis yra natūralus priešingųjų raumenų dydžio disbalansas.

Šlaunikaulio raumenys traukia koją aukštyn, o didesnės ir stipresnės veršelių raumenys traukia pėdą kiekvieną kartą, kai kulnas paliečia žemę žygio metu arba veikia.

Veršelių raumenys turi tiek daug jėgos, kad gali sužeisti priekinės kojos dalies raumenis.
Pagrindinis simptomas yra anterolaterinis skausmas išilgai blauzdikaulio priekinių ir šoninių paviršių. Iš pradžių skausmas jaučiamas netrukus po to, kai kulnas paliečia žemę.

Jei asmuo ir toliau veikia, skausmas pasireiškia kiekviename žingsnyje ir galiausiai tampa pastovus.
Apskritai, išnagrinėjus gydytoją, atskiri pacientai praneša apie skausmą regione.

Raumenų traumos nuo Tibia!: skausmas

Posterio-medialinis skausmas turi įtakos blauzdikaulio posibio ir medialinio (vidinio) paviršiaus raumenims, kurie yra atsakingi už kulno pakėlimą prieš pat pirštų palikimą iš grindų.

Tokio tipo traumos dažnai atsiranda dėl lenktynių keliuose arba labai užimtuose keliuose ar gatvėse ir gali pablogėti, jei kojos pervažiuoja per toli, arba jei asmuo naudoja bėgimo batus, kurie nepakankamai užkerta kelią šiam kojų sukimui.

Šio tipo sutrikimų sukeltas skausmas paprastai prasideda išilgai kojos medialinio aspekto, apie 2 - 20 centimetrų virš kulkšnies, ir blogiau, kai bėgikas atsilieka nuo kojų pirštų arba sukasi kulkšnį į vidų.

Jei jis ir toliau važiuoja, skausmas judės į priekį, kuris paveiks vidurinį kulkšnies aspektą ir tęsiasi per blauzdikaulį, iki keturių iki dešimties centimetrų žemiau kelio.
Skausmo intensyvumas didėja, kai progresuojama. Iš pradžių tik raumenų sausgyslės tampa uždegusios ir skausmingos. Tačiau, jei individas primygtinai reikalauja veikti, gali būti paveikti patys raumenys.

Galiausiai, įtempimas dėl uždegimo sausgyslės gali netgi ištraukti jį iš įterpimo į kaulą, sukeldamas kraujavimą ir padidėjusį uždegimą.

Kai kuriais atvejais plunksnoje pritvirtinta blauzdikaulio dalis (avulsija).
Pagrindinis gydymas - tai lenktynių sustabdymas, ty sustabdyti važiavimą ir atlikti kitus pratimus, kol lenktynės nebebus skausmingos.

Važiuojantys batai su standžiu atramu (bato dalis, kuri supa kulną) ir specialios kojos atramos gali neleisti pėdoms sukti pernelyg į vidų.

Vengiant rasių nuožulniais paviršiais, galima išvengti rėmo pasikartojimo. Gali būti naudingi sužalotų raumenų pratimai.

Sunkiais atvejais, kai buvo pašalintas blauzdikaulio fragmentas, gali būti nurodyta chirurginė procedūra, kad ją būtų galima pašalinti.
Po tokio tipo gydymo asmuo negali ilgai dirbti.

Eksperimentinis gydymas, kurį sudaro kasdien vartojamas kalcitoninas (kaulą formuojantis hormonas) injekcinėje formoje arba alendronatas (medžiaga, kuri lėtina kaulų audinio praradimą) per burną, išgydė kai kuriuos atvejus, kurie neatitinka kitų terapinių priemonių.

Kai kuriais atvejais nė vienas iš galimų gydymo būdų neveiksmingas, o bėgikas tikrai turėtų atsisakyti važiuoti.

Raumenų traumos nuo Tibia!: skausmas

Raumenų traumos nuo Tibia!: blauzdikaulio

Poplitealinis polinkis

Poplitalinė sausgyslė yra pleiskanos sausgyslėje, kuri nuo šlaunikaulio (šlaunies kaulo) apatinio galo išorinio paviršiaus įstrižai įstrižai per užpakalinį kelio paviršių iki viršutinės blauzdikaulio viršutinės dalies paviršiaus.

Poplitinė sausgyslė neleidžia kojoms pasukti išoriškai.
Pernelyg didelis pėdos sukimasis (išraiška) ir žemyn nukreipti smūgiai sukelia pernelyg didelę įtampą šioje sausgyslėje, kuri gali sukelti jo plyšimą.

Skausmas ir uždegimas, ypač kai žmogus atlieka mažėjančius važiavimus, vyksta kelio išorėje.

Asmuo neturėtų eiti tol, kol nustos pateikti skausmą regione ir po to, kai atnaujins šios veiklos praktiką, jis neturėtų atlikti mažėjančių rasių.

Dviračių sportas yra gera alternatyva atgaivinimo laikotarpiu.

Batų vidpadžiai, ypač trikampis pleištas (varus pleištas), dedamas priešais kulną, gali padėti užkirsti kelią pėdos pasisukimui į vidų.


Tibia raumenų skausmai

Raumenų skausmas blauzdikaulyje gali pasireikšti blauzdikaulio (anterolaterinio skausmo) priekinių ir šoninių paviršių raumenyse arba blauzdikaulio ir vidurinio šlaunikaulio paviršiaus raumenyse (postero-medialinis skausmas).

Skausmingas regionas skiriasi priklausomai nuo paveiktų raumenų.

Raumenų traumos nuo Tibia!: blauzdikaulio

Å¡altinis: msd-brazil

Vaizdo Redakcinė: The opportunity of adversity | Aimee Mullins


Meniu