Į Internetinis Žurnalas "Idėjos Jūsų Namams:" Tu Rasite Idėjų Ir Originalių Sprendimų, Projekto Planavimas Ir Dizainas Jūsų Namų Interjerą

Ar Mokyklinė Kuprinė Yra Sunki?

Ar mokyklinė kuprinė yra sunki?

Grįžti į mokyklą apima daugybę pirkimų ir patikrinimų. Viena iš jų yra jūsų vaiko kuprinės svoris: knygos, nešiojamieji kompiuteriai, dienoraščiai ir dėklai dažnai sukelia kuprines pernelyg sunkias, o tai gali sukelti posturalines problemas, nugaros skausmus ir nugaros skausmus. Augančio amžiaus vaikams tai gali būti labai rimta. Pažiūrėkite, ką daryti toliau.

Problemos, atsiradusios dėl mokyklų kuprinių per didelio svorio

  • kuprinė

    Skoliozė
    : stuburas sulenkiamas į vieną pusę, o vienas petys yra aukštesnis už kitą. Tai gali atsitikti, jei studentas nešioja kuprinę tik ant vienos peties;
  • Hiperlordozė: sėdmenys yra staigūs, nes padidėja kreivė, kuri yra šalia stuburo pagrindo;
  • Hiperzitozė: kupro formavimas, paliekant pečius ir kaklą į priekį;
  • Nervų gnybtas: tarp stuburo slankstelių yra tam tikras amortizatorius (diskas), kuris gali palikti vietą blogos laikysenos atvejais, suspausti stuburo nervą;
  • Herniated diskas: taip pat sukelia „sklendės“ išėjimą iš įprastinės vietos.

Sveikatos apsaugos ministerija rekomenduoja, kad kuprinės svoris neviršytų 10% vaiko svorio. Tai reiškia, kad 40 kg mokinys negali vežti daugiau kaip 4 kg mokyklos reikmenys.

Kaip tinkamai važinėti kuprinė

kuprinė

Kuprinės turėtų baigtis ties juosmeniu. Jie niekada negali būti didesni už studento nugarą ir turi būti vežami dviem petnešėlėmis.

Kai kurie paaugliai turi įprotį nešti kuprinę į vieną petį, tačiau tai sumažina pakrauto svorio pasiskirstymą, kuris kaupiasi vienoje kūno pusėje.

Pirmenybė turėtų būti teikiama kuprinėms su nedidelėmis kišenėmis. Kuo daugiau kuprinių ir skyrių yra kuprinė, tuo didesnė pagunda į mokyklą priimti įvairius objektus.

Jei, deja, kuprinė vis dar yra sunki, ieškokite rato.

Šio tipo maišelio rankena turi būti vaiko riešo aukštyje, kad ji nebūtų nuleista, o nešiojama kuprinė.

Patarimai, kaip sumažinti mokyklos kuprinės svorį

Kitas patarimas yra ne įdėti į pietų dėžę kuprinėje. Tai bus dar vienas elementas, kurį norite atimti. Turi būti įkeliami tik tie faktiškai naudojami objektai. Tai, ko nereikia, turėtų būti namuose ar mokyklų spintose.

Vaikas turėtų vengti žaislų, drabužių ir elektroninių įtaisų nešiojimo, jei jie nieko nėra naudingi.

Idealus yra pirkti kuprinę, kurioje taip pat yra rankena ir ratai. Tai galutinis sprendimas, jei kuprinė vis dar yra per sunki.

Vaizdo Redakcinė: Ar sunki mano kuprinė?


Meniu