Į Internetinis Žurnalas "Idėjos Jūsų Namams:" Tu Rasite Idėjų Ir Originalių Sprendimų, Projekto Planavimas Ir Dizainas Jūsų Namų Interjerą

Vitaminai Ir Kūnas, Vitamino Trūkumas!

Vitaminai ir kūnas, vitamino trūkumas!

Vitaminas A trūkumas

Vitaminas A (retinolis) daugiausia randamas žuvų kepenų aliejuje, kiaušinio trynyje, svieste ir grietinėlėje.

Žaliosios lapinės daržovės ir geltonos daržovės yra karotinoidai, tokie kaip beta karotinas, kurį organizmas lėtai paverčia vitaminu A.

Dauguma organizmo A vitamino yra saugomi kepenyse.
Vienas iš vitamino A (retinolio) formų yra tinklainės fotoreceptorių (šviesos jautrių nervų ląstelių) komponentas. Kita vitamino A forma (retinoinė rūgštis) palaiko sveiką odą ir plaučius, žarnas ir šlapimo takus.

A vitamino dariniai (retinoidai) vartojami gydant sunkius spuogus ir tiriamas jo naudojimas gydant tam tikras vėžio rūšis.
Vitaminas A trūkumas yra paplitęs tokiose vietose kaip Pietryčių Azija, kur poliruoti ryžiai (kurių trūksta vitamino A) yra pagrindinis maisto šaltinis. Daugelis ligų, turinčių įtakos žarnyno riebalų absorbcijai ir dėl to vandenyje tirpių vitaminų (pvz., Celiakija, cistinė fibrozė ir tulžies latakų obstrukcija), padidina vitamino A trūkumo riziką.
Žarnyno ar kasos chirurgija gali sukelti tą patį poveikį.

Simptomai ir gydymas

Paprastai pradinis vitamino A trūkumas yra naktinis aklumas.
Vėliau į sklerą gali susidaryti putų indėlis („Bitot“ taškas), o ragena gali sukietėti ir išgydyti (būklė, vadinama xerophthalmia), kuri gali sukelti nuolatinį aklumą.
Tam tikrose vaikų prastos mitybos ligose (marasmus ir kwashiorkor) xeroptalmija yra dažna ne tik dėl vitamino A trūkumo dietoje, bet ir dėl to, kad baltymų ir energijos trūkumai (kalorijos) slopina šio vitamino transportavimą.
Plaučių, žarnyno ir šlapimo takų oda ir pamušalas gali sustingti.

A vitamino trūkumas taip pat sukelia dermatitą (odos uždegimą) ir padidėjusį jautrumą infekcijoms.
Kai kuriems žmonėms yra lengva anemija. A vitamino trūkumo atveju šio vitamino koncentracija kraujyje sumažėja iki mažiau nei 15 mikrogramų 100 mililitrų (normalioji vertė yra nuo 20 iki 50).
Šio tipo trūkumai gydomi A vitamino papildais, kurių dozė yra 20 kartų didesnė už rekomenduojamą paros dozę 3 dienas.
Vėliau 3 mėnesius didesnė dozė nei QDR palaikoma vieną mėnesį.
Šiame gydymo etape visi simptomai turi būti išnykę.
Asmuo, kuris po 2 mėnesių lieka simptominis, turi būti ištirtas, kad būtų išvengta malabsorbcijos (maistinių medžiagų absorbcijos žarnyne pokyčių) galimybės.

D vitamino trūkumas

Vitaminas D egzistuoja dviem būdais.
Vitaminas D2 (ergokalciferolis) randamas mielėse, kurios buvo veikiamos ultravioletinės spinduliuotės (apšvitintos mielės) ir vitamino D3 (cholekalciferolis) randama žuvų kepenų aliejuose ir kiaušinio trynyje.
Vitaminas D3 taip pat gaminamas odoje, kai yra veikiamas ultravioletinės spinduliuotės (pvz., Saulės spindulių).
Pienas gali būti praturtintas bet kuria iš D vitamino formų. Kepenyse D vitaminas paverčiamas forma, kuri gali būti transportuojama per kraują.
Inkstuose ši forma yra modifikuota gaminant hormonus, gautus iš vitamino D, kurių pagrindinė funkcija yra padidinti kalcio absorbciją žarnyne ir palengvinti normalų kaulų susidarymą.
D vitamino trūkumo atveju kalcio ir fosfatų koncentracija kraujyje mažėja, todėl kaulų liga yra nepakankama, nes nėra pakankamai kalcio, kad kaulai būtų sveiki.

Šis sutrikimas vadinamas vaikais ir osteomalacija suaugusiems.
Vitamino D trūkumą gali sukelti nepakankamas saulės spindulių poveikis arba vitamino D trūkumas dietoje.
Vitaminas D trūkumas nėštumo metu gali sukelti osteomalaciją moterims ir rachitus.
Kadangi žmogaus piene nėra daug vitamino D, kūdikiai gali išsivystyti, įskaitant tropinius regionus, kai jie yra per daug apsaugoti nuo saulės spindulių.
Šis trūkumas gali atsirasti pagyvenusiems žmonėms, nes oda sukelia mažiau vitamino D, net jei jie yra saulės spinduliai.
Yra keletas retų paveldimų formų, kurias sukelia pakeistas vitamino D metabolizmas.

Simptomai, diagnostika ir gydymas

Kūdikiams raumenų spazmai (tetanijos), kuriuos sukelia maža kalcio koncentracija, gali būti pirmasis rasizmo požymis.
Vyresnis kūdikis gali būti lėtas sėdėti ar nuskaityti, o tarp kaukolės kaulų (fontanelles) gali būti uždelstas tarpas.

Vaikams nuo 1 iki 4 metų gali būti nenormalus stuburo kreivumas, apatinių galūnių išlinkimas ir kelio nuokrypis į vidų (keliai X) ir gali būti lėtai išmokti vaikščioti.
Vyresniems vaikams ir paaugliams vaikščioti yra skausminga veikla.
Paaugliams dubens kaulų susiaurėjimas gali sukelti gimdymo kanalo susiaurėjimą.
Suaugusiems žmonėms dėl kaulų, ypač stuburo, dubens ir apatinių galūnių, kalcio praradimas sukelia silpnumą ir gali sukelti lūžių.

Gerklės ar osteomalacijos diagnozė grindžiama kaulų simptomais, radiografine išvaizda ir šalutiniais kalcio, fosfato ir vitamino D šalutiniais produktais.
Riketus ir osteomalaciją galima išgydyti per du kartus per tris ar tris savaites geriamuoju D vitamino vartojimu penkias kartus didesnes dozes nei QDR.
Paprastai, kai pacientai gydomi vitamino D hormonu, tam tikros paveldimos rachetinės formos pagerėja.

Vitaminai ir kūnas, vitamino trūkumas!: vitamino

Vitaminai ir kūnas, vitamino trūkumas!: vitamino

E vitamino trūkumas

Vitaminas E (alfa-tokoferolis) yra antioksidantas, kuris apsaugo organizmo ląsteles nuo sužalojimo, kurį sukelia reaktyviosios cheminės medžiagos, žinomos kaip laisvieji radikalai.

Vitaminas E ir selenas (esminis antioksidanto fermento komponentas) veikia panašiai

. Priešlaikiniai naujagimiai turi labai mažą vitamino E rezervą ir gali būti nepakankami, jei jų dietoje yra nesočiųjų riebalų ir mažo vitamino E kiekio.

Šie riebalai yra prooksidantai (medžiagos, kurios lengvai oksiduojamos, kad susidarytų laisvieji radikalai) ir vitamino E antagonistai ir gali sukelti hemolizę (eritrocitų naikinimą).

Sutrikimai, kurie trukdo riebalų absorbcijai (pvz., Celiakija, cistinė fibrozė, tulžies latakų obstrukcija ir Krono liga), taip pat gali sumažinti E vitamino absorbciją, didinant trūkumo riziką.

Ankstyviems naujagimiams vitamino E trūkumas gali sukelti akių sutrikimus (retinopatiją) ir kraujavimą į vidų, dvi sąlygas, kurios gali atsirasti dėl didelio deguonies koncentracijos inkubatoriuose.
Vyresniems vaikams vitamino E trūkumo simptomai pasireiškia žarnyno malabsorbcijoje ir yra panašūs į neurologinio sutrikimo simptomus.
Jie apima sumažėjusius refleksus, važiavimo sunkumus, dvigubą matymą, pozicijos pojūtį ir raumenų silpnumą.
Maža vitamino E koncentracija kraujyje patvirtina diagnozę.

Didelių E vitamino papildų dozių skyrimas mažina daugumą simptomų.
Tačiau visiškas nervų sistemos atkūrimas gali užtrukti kelis mėnesius.

Vitaminas K trūkumas

Vitaminas K yra bendras terminas, apimantis kelias susijusias medžiagas, būtinas normaliam kraujo krešėjimui.
Pagrindinė forma yra vitaminas K1 (filchinonas), kuris randamas augaluose, ypač žaliosiose lapinėse daržovėse.
Be to, bakterijos, esančios distalinėje plonosios žarnos dalyje ir gaubtinėje žarnoje, gamina vitaminą K2 (menakinoną), kuris gali būti absorbuojamas mažiau.

Pagrindinė K vitamino trūkumo forma yra naujagimio hemoraginė liga, kuriai būdingas polinkis į kraujavimą.
Tai gali pasireikšti, nes placenta neleidžia tinkamo riebalų ir, atitinkamai, vitamino K (tirpių riebalų), patekimo.

Naujagimio kepenys yra labai nesubrendusios, kad gautų pakankamai kraujo krešėjimo faktorių (kraujo baltymų, kurie skatina koaguliaciją ir kuriems reikalingas vitaminas K).
Per pirmąsias gyvenimo dienas; žarnyne nėra bakterijų, kurios gamina vitaminą K, o motinos pienas yra ribotas jo šaltinis.
Naujagimiams turėtų būti skiriama vitamino K injekcija, kad jie būtų apsaugoti nuo šios ligos.

Žindomiems kūdikiams, kurie po gimimo nėra gavę šios injekcijos, ypač jautrūs K vitamino trūkumui, nes K vitaminas yra tirpus tirpale, sutrikimai, kurie trukdo riebalų absorbcijai (pvz., Celiakija ir cistinė fibrozė). gali sukelti K vitamino trūkumą vaikams ir suaugusiems.
Nurijus pernelyg daug mineralinės alyvos, taip pat gali užkirsti kelią vitamino K absorbcijai.
Šis trūkumas gali atsirasti ir asmenims, vartojantiems antikoaguliantus, kad būtų išvengta kraujo krešulių susidarymo.

Simptomai, diagnostika ir gydymas

Pagrindinis simptomas yra kraujavimas - ant odos, per nosį, žaizdą ar skrandį - kartu su vėmimu.
Galima pastebėti kraujo kiekį šlapime ar išmatose. Sunkiausia yra smegenų kraujavimas, kuris gali atsirasti naujagimiams.

Jei yra įtariamas vitamino K trūkumas, atliekamas kraujo tyrimas, siekiant nustatyti protrombino, kuris yra vienas iš vitamino K reikalingų krešėjimo faktorių, koncentraciją.
Maža (mažiau nei 50% normalios) koncentracijos rodo K vitamino trūkumą, tačiau maža protrombino koncentracija taip pat gali būti dėl antikoaguliantų ar kepenų pažeidimo.

Paprastai diagnozė patvirtinama, kai vitamino K injekcija padidina protrombino koncentraciją per kelias valandas, o kraujavimas sustoja per 3–6 valandas.
Kai pacientas serga sunkia kepenų liga, kepenys gali nesugebėti sintezuoti koaguliacijos faktorių, nepaisant K vitamino injekcijų, tokiais atvejais gali prireikti kraujo perpylimo, kad būtų galima atkurti krešėjimo faktorius.

Vitaminai ir kūnas, vitamino trūkumas!: vitamino

Vitaminai ir kūnas, vitamino trūkumas!: kūnas

Vitaminas B1 trūkumas

Vitaminas B1 (tiaminas) yra būtinas įvairioms reakcijoms, įskaitant fermentus, įskaitant tuos, kurie gauna energijos iš gliukozės.
Mielės, kiauliena, daržovės ir sveiki grūdai yra geri šio vitamino šaltiniai.

Vitaminas B1 trūkumas gali atsirasti, kai šie maisto produktai nėra dietoje.
Pašalinus ryžių lukštą (poliruoti ryžiai), beveik visi vitaminai prarandami.
Azijiečiams gresia vitamino B1 trūkumas, nes jų mityba daugiausia susideda iš poliruotų ryžių.
Tačiau ryžių ruošimas prieš lupimą pašalina vitaminą, todėl jis plinta visame grūde, išsaugo jį ir išsaugo visas jo apsaugines savybes.
Šis trūkumas taip pat gali atsirasti dėl lėtinės viduriavimo sukeltos absorbcijos sumažėjimo arba dėl padidėjusio vitamino poreikio, kurį sukelia hipertiroidizmas, nėštumas ar karščiavimas.

Apsinuodiję alkoholiniai asmenys pakeičia maistą alkoholiu ir atitinkamai sumažina visų vitaminų, įskaitant B1 vitaminą, vartojimą. Dėl šios priežasties jiems gresia mitybos trūkumo sutrikimas.

Simptomai ir gydymas

Pradiniai simptomai yra nuovargis, dirglumas, atminties trūkumas, nuovargis, miego sutrikimai, diskomfortas pilvo srityje ir svorio mažėjimas.
Galiausiai žmogus gali turėti sunkų B1 vitamino (beriberio) trūkumą, kuriam būdingi nervų, smegenų ir širdies pokyčiai.

Visose beriberi formose keičiamas eritrocitų (raudonųjų kraujo kūnelių, raudonųjų kraujo kūnelių) metabolizmas ir žymiai sumažėja vitamino B1 koncentracija kraujyje ir šlapime.
Nervų pokyčiai (sausas beriberis) prasideda kaip dilgčiojimo pojūtis pirštuose, degantis pėdų pojūtis, kuris naktį tampa ypač intensyvus, raumenų mėšlungis veršelyje ir skausmas kojose ir kojose.
Kai asmuo taip pat turi pantoteno rūgšties trūkumą, šie simptomai gali būti blogesni. Veršelių raumenys gali tapti skausmingi.
Kėlimas iš kūginės padėties gali tapti sunkus ir gali sumažėti pirštų vibracijos aptikimas.
Galiausiai, veršelių ir šlaunų raumenys gali atrofuoti, o individas gali pateikti „pėdų lašelius“ ir „pirštus lašeliuose“ (sutrikimai, kurių metu pėdos ar pirštai užsikimšę ir negali būti pakelti), nes nervai ir raumenys neveikia tinkamai.

Taip pat gali pasireikšti „impulso lašas“.
Smegenų pokyčiai (Wernick-Korsakoff sindromas, smegenų beriberi) dažnai yra staigaus ir sunkaus B1 vitamino trūkumo pasekmės, kurias gali sukelti per didelis alkoholio vartojimas arba intensyvus vėmimas nėštumo metu.
Trūkumas gali įdiegti save arba pabloginti lėtinį trūkumą.
Pradiniai beriberi simptomai yra protinis sumišimas, laringitas ir dvigubas matymas.
Vėliau asmuo gali pateikti bendradarbiavimo (faktų ir patirties išradimas) atminties spragoms užpildyti.

Kai Wernicke encefalopatija (dalis Wernicke-Korsakoffo sindromo) nėra gydoma, simptomai gali pablogėti, todėl gali atsirasti koma ir net mirtis.
Tai yra neatidėliotina medicininė pagalba ir ją reikia gydyti intraveniniu B1 vitamino vartojimu 100 dienų didesne doze negu QDR keletą dienų.
Vėliau geriama dozė 10 kartų didesnė už QDR, kol simptomai išnyks.
Dažnai atkūrimas nėra baigtas, nes kai kurie smegenų pažeidimai gali būti nuolatiniai.

Širdies pokyčiai (šlapias beriberis) pasižymi padidėjusia širdies galia (širdies kraujo nutekėjimu), padidėjęs širdies susitraukimų dažnis ir išsiplėtę kraujagyslės, todėl oda tampa karšta ir drėgna.

Dėl vitamino B1 trūkumo širdis negali išlaikyti šios didelės širdies galios ir širdies nepakankamumo, atsiranda venų išsiplėtimas, sunkus kvėpavimas ir skysčių kaupimasis plaučiuose ir periferiniuose audiniuose.
Gydymą sudaro intraveninis B1 vitamino vartojimas per 20 kartų didesnę dozę negu QDR 2–3 dienas.
Vėliau vitaminas skiriamas per burną.

Kūdikių beriberi atsiranda kūdikiams, kurie maitina krūtimi motinos su B1 vitamino trūkumu.
Vaikų beriberiui būdingas širdies nepakankamumas, balso praradimas ir periferinis nervų pažeidimas, paprastai tarp antrojo ir ketvirtojo gyvenimo mėnesio.
Paprastai širdies pokyčiai išnyksta iš karto ir visiškai gydant vitaminu B1.

Vitaminai ir kūnas, vitamino trūkumas!: vitaminai

Vitaminai ir kūnas, vitamino trūkumas!: vitaminai

Vitamino B2 trūkumas

Vitaminas B2 (riboflavinas) yra svarbus daugelyje ląstelių procesų, ypač tų, kurie dalyvauja energijos gamyboje ir aminorūgščių metabolizme.

Geras šio vitamino šaltinis yra pieno produktai, raudona mėsa, žuvis ir naminiai paukščiai.

Vitaminas B2 trūkumas yra nedažnas, išskyrus sritis, kuriose mityba daugiausia susideda iš poliruotų ryžių.

Alkoholiniai asmenys ir tie, kurie serga kepenų liga ar lėtiniu viduriavimu, gali turėti tokio tipo trūkumus.
Dažniausiai pasitaikantys simptomai yra burnos kampų pažeidimai, lūžių įtrūkimai, kurie gali palikti randus.
Kai šiose vietose atsiranda Candida grybelinė infekcija (monilazė, pienligė), žmogus gali turėti baltos pilkos dėmės.
Liežuvis gali būti raudonos violetinės spalvos, o kartais - nosies ir lūpų zonoje gali atsirasti seborėjos (riebios).
Kartais kraujagyslės auga ant ragenos, todėl ryškioje šviesoje atsiranda regos diskomfortas.
Vyrams - skreplių odos uždegimas.
Simptomai išnyksta iškart, kai gydomi vitamino B2 papildais 10 kartų didesne doze nei QDR.

Niacino trūkumas

Niacinas (nikotino rūgštis) randamas daugelyje maisto produktų. Niacinas yra labai svarbus daugelio medžiagų metabolizmui organizme.

Pellagra yra mitybos sutrikimas, kurį sukelia niacino trūkumas.
Aminorūgšties triptofano trūkumas taip pat yra susijęs su pellagros vystymu, nes triptofanas gali būti paverstas niacinu.

Asmenims, gyvenantiems regionuose, kuriuose pagrindinis kukurūzai yra kukurūzai, kyla grėsmė, kad jis yra blogas, nes jis yra silpnas tiek triptofane, tiek niacine.
Be to, kukurūzuose esantis niacinas nėra absorbuojamas žarnyne, išskyrus atvejus, kai kukurūzai yra apdorojami šarmu, kaip tai daroma ruošiant tortiljas.
Pellagra, sezoninis sutrikimas, įvyksta pavasarį ir trunka visą vasarą.
Pellagra kartojasi asmenims, vartojantiems nepakankamą mitybą, kurioje yra kukurūzų produktų.

Lėtinė alkoholikų rizika yra didelė dėl blogos mitybos.
Pellagra atsiranda pacientams, sergantiems Hartnupo liga, kuri yra retas paveldimas sutrikimas, pasižymintis triptofano absorbcijos žarnyne ir inkstais nepakankamumu.
Norint išvengti simptomų, jiems reikia didelių niacino dozių.

Simptomai, diagnostika ir gydymas

Pellagra pasižymi odos, virškinimo trakto ir smegenų pokyčiais.

Pradinis simptomas yra rausvų, simetriškų odos plotų atsiradimas, panašus į saulės nudegimą ir pablogėjimą saulėje (šviesos pažeidimai).
Odos pokyčiai neišnyksta ir gali tapti rudi ir žvynuoti. Odos simptomus paprastai lydi virškinimo trakto sutrikimai, pvz., Pykinimas, nuovargis ir viduriavimas (netikėtas ir kartais kruvinas).
Visas virškinimo traktas yra paveiktas.
Skrandis negali gaminti pakankamai rūgšties (achlorhidrijos), o liežuvis ir burna užsikimšia.
Taip pat gali būti paveikta makšties.
Galiausiai pasireiškia psichikos pokyčiai (pvz., Nuovargis, nemiga ir apatija). Paprastai šie simptomai pasireiškia prieš smegenų disfunkciją (encefalopatiją), kuriai būdinga psichinė sumišimas, dezorientacija, haliucinacijos, amnezija ir netgi manijos-depresijos psichozė.

Diagnozė nustatoma pagal valgymo įpročius, simptomus ir mažas niacino šalutinių produktų koncentracijas šlapime.
Taip pat gali būti naudingi kraujo tyrimai.

Pellagros gydymas yra niacinamido, niacino formos, didelių dozių (maždaug 25 kartus didesnė nei QDR) vartojimas kartu su didelėmis kitų B-kompleksinių vitaminų dozėmis (10 kartų didesnis už QDR).

Vitaminai B1, B2 ir B6 bei pantoteno rūgštis turėtų būti vartojami, nes šių vitaminų trūkumai sukelia kai kuriuos pellagros simptomus.

Vitaminai ir kūnas, vitamino trūkumas!: trūkumas

Vitaminai ir kūnas, vitamino trūkumas!: trūkumas

Vitaminas B6 trūkumas

Vitaminas B6 yra bendras terminas, kuris apima piridoksiną, piridoksalą ir piridoksaminą.

Šie vitaminai yra svarbūs katalizuojant reakcijas, susijusias su aminorūgštimis iš kraujo, smegenų ir odos ląstelių.

Šis trūkumas gali būti dėl virškinimo trakto malabsorbcijos arba vaistų, skatinančių organizmo B6 vitamino atsargų išeikvojimą (pvz., Izoniazidas, hidralazinas ir penicilamino).

Trūkumas gali atsirasti ir paveldimų sutrikimų, kurie slopina vitamino B6 metabolizmą, atveju.

Šie sutrikimai gali sukelti sunkų psichinį atsilikimą, traukulius ir anemiją, kurią sunku ištaisyti.
Kūdikiams vitamino B6 trūkumas gali sukelti traukulius.
Suaugusiesiems jis gali sukelti anemiją, dermatitą, nervų pažeidimą (neuropatiją) ir psichinę painiavą.

Kiti simptomai yra raudona ir uždegimo liežuvis, skilimai burnos kampuose ir tirpimo pojūtis rankose ir kojose. Nustatant diagnozę gali būti naudinga atlikti kraujo tyrimus.

Šį trūkumą gydoma didele vitamino B6 paros doze (nuo 10 iki 20 kartų didesnė nei QDR), kol simptomai išnyks.
Jei trūkumą sukelia paveldimas sutrikimas, gali prireikti didesnių dozių.

Biotino trūkumas

Biotinas yra vitamino B kompleksas, būtinas riebalų ir angliavandenių metabolizmui.
Biotinas randamas daugelyje maisto produktų.
Geras šaltinis yra kepenys, inkstai, kasa, kiaušiniai, pienas, žuvis, riešutai ir riešutai.
Labai tikėtina, kad subalansuotos mitybos vartotojas turi tokį trūkumą.
Tačiau šį trūkumą gali sukelti žaliavinių kiaušinių baltymų suvartojimas per kelias savaites, nes juose yra medžiagos, kuri jungiasi prie biotino organizme ir neleidžia jos absorbcijai.

Simptomai yra mieguistumas, svorio kritimas, dermatitas, nerimo priepuoliai, raumenų skausmai ir tam tikri nerviniai simptomai (pvz., Išsekimas, nemiga ir haliucinacijos).
Asmenys, kuriems atliekama ilgalaikė parenterinė mityba be biotino papildymo, taip pat gali turėti tokį trūkumą.
Laboratoriniai tyrimai rodo, kad biotino koncentracija kraujyje ir šlapime sumažėjo.

Folio rūgšties ir vitamino B12 trūkumai

Folio rūgštis (folatas) ir vitaminas B12 (kobalaminas) veikia tarpusavyje formuojant normalius eritrocitus ir gaminant timidiną (esminę DNR dalį).
Bet kurio iš šių vitaminų trūkumas sukelia sunkią anemiją (pvz., Kenksminga anemija), kai eritrocitų kiekis yra mažas ir jų skersmuo yra didelis.

Simptomai yra silpnumas, silpnumas, skrandžio rūgšties sekrecijos sumažėjimas ir neuropatija (nervų pažeidimas).
Neuropatija dažniausiai atsiranda dėl vitamino B12 trūkumo.

Pernicious anemija (vitamino B12 trūkumo anemija) yra sutrikimas, kuriame vitaminas B12 negali būti absorbuojamas, nes skrandis nesukuria vidinio faktoriaus, kuris jungiasi su vitaminu B12 ir jį perneša į kraują.
Kartais ši anemija atsiranda dėl to, kad hiperaktyvi imuninė sistema atakuoja skrandžio ląsteles, kurios sukuria vidinį faktorių (autoimuninė reakcija).

Nuteistieji vegetarai, kuriems trūksta vitamino B12, nes jie randami tik gyvūninės kilmės produktuose, ir asmenys, turintys paveldimų sutrikimų, blokuojančių vitamino B12 transportavimą ar veiklą, gali turėti kitų vitamino B12 trūkumų formų.

Folio rūgšties trūkumas gali pasireikšti nėščioms moterims, vartojančioms dietą be daržovių ir lapinių žaliųjų daržovių, kurių sudėtyje yra folio rūgšties. Kūdikiai gali turėti folio rūgšties trūkumą, kai folio rūgšties kiekis jų maisto produktuose yra mažas.

Vitamino B12 arba folio rūgšties trūkumo diagnozė yra pagrįsta anemijos nustatymu su dideliais eritrocitais ir mažos vienos ar abiejų vitaminų koncentracijos nustatymu kraujo tyrimuose.
Diagnozė patvirtinama tiriant kaulų čiulpų mėginį, kuris atskleidžia didelių ir nesubrendusių eritrocitų pirmtakų buvimą.
Neišduodamos anemijos gydymas yra mėnesinių B12 vitamino injekcijų vartojimas.
Folio rūgšties trūkumo gydymas yra geriamas per burną.

C vitamino trūkumas

Vitaminas C (askorbo rūgštis) randamas citrusinių vaisių, bulvių, kopūstų ir žaliųjų pipirų.
Šis vitaminas yra būtinas jungiamojo audinio formavimui (audinys, turintis kūno struktūras).
Jis padeda organizmui įsisavinti geležį ir atsigauti nuo nudegimų ir traumų.
Kaip ir vitaminas E, vitaminas C yra antioksidantas.

Nėštumas, žindymo laikotarpis, tirotoksikozė (skydliaukės hiperaktyvumas), įvairios uždegimo rūšys, operacijos ir nudegimai gali žymiai padidinti organizmo C vitamino poreikį ir negalios riziką.
Kūdikiams nuo 6 iki 12 mėnesių, vitamino C trūkumas mityboje gali sukelti nykštį, ligos trūkumą.
Pradiniai simptomai yra dirglumas, judesių skausmas, apetito praradimas ir nesugebėjimas priaugti svorio.

Kaulai tampa ploni ir sąnariai gali tapti ryškūs.

Kraujavimas po periosteumu (kaulų dengiančiu audiniu) ir aplink dantis yra tipiškas.

Suaugusiems žmonėms, vartojant maistą, gali atsirasti skurdas, kuriame yra tik džiovinta mėsa ir miltai arba arbata, skrudinta duona ir konservuotos daržovės (tipiški maisto produktai, kuriuos vartoja pagyvenę žmonės, kurie nėra suinteresuoti maistu).
Po keleto mėnesių šios rūšies dietos, asmuo turi poodinį kraujavimą, ypač aplink plaukų folikulus, subungualius, aplink dantenas ir intraartikulinę.
Asmuo gali patirti depresiją, nuovargį ir silpnumą. Kraujo spaudimas ir širdies susitraukimų dažnis svyruoja.
Kraujo tyrimų rezultatai rodo, kad vitamino C koncentracija yra labai maža.

Kūdikiams ir suaugusiems, scurvy gydoma didelėmis C vitamino dozėmis vieną savaitę, po to mažesnės dozės 1 mėnesį.

Vaizdo Redakcinė: BŪTINA PAŽIŪRĖTI. Vitaminas d ir jo įtaka jums


Meniu