Į Internetinis Žurnalas "Idėjos Jūsų Namams:" Tu Rasite Idėjų Ir Originalių Sprendimų, Projekto Planavimas Ir Dizainas Jūsų Namų Interjerą

Vanduo Organizme: Venkite Dehidratacijos

Vanduo organizme: Venkite dehidratacijos

Dehidratacija yra vandens trūkumas organizme, kuris atsirandakai organizmo vandens išsiskyrimas yra didesnis nei jo suvartojimas. Sužinokite, kaip išlaikyti save hidratuotą.

Paprastai vandens trūkumas padidina natrio koncentraciją kraujyje.

Vėmimas, viduriavimas, diuretikų naudojimas (vaistai, dėl kurių inkstai išskiria pernelyg didelius vandens ir druskos kiekius), per didelis karštis, karščiavimas ir sumažėjęs vandens suvartojimas dėl bet kokios priežasties gali sukelti dehidrataciją.

Kai kurios ligos, pvz., Cukrinis diabetas, diabeto insipidus ir Adisono liga, gali sukelti dehidrataciją dėl pernelyg didelių vandens nuostolių.

Iš pradžių dehidratacija skatina smegenų troškulio centrus, todėl žmogus nuryja daugiau skysčių. Kai vandens suvartojimas negali kompensuoti nuostolių, dehidratacija tampa sunkesnė.

Prakaitavimas mažėja ir susidaro mažesnis šlapimo kiekis. Vanduo pereina nuo didelio ląstelinio rezervuaro į kraujotaką.

Dehidratacijos pasekmė

vandens puodelis

Kai dehidratacija nepagerėja, kūno audiniai pradeda išdžiūti. Ląstelės pradeda susitvarkyti ir veikia netinkamai.

Smegenų ląstelės yra labiausiai linkusios į dehidrataciją, todėl vienas iš pagrindinių sunkių dehidratacijos požymių yra psichinė painiava, kuri gali progresuoti iki komos.

Dažniausios dehidratacijos priežastys (pvz., Per didelis prakaitavimas, vėmimas ir viduriavimas) sukelia elektrolitų (ypač natrio ir kalio), taip pat vandens praradimą.

KÅ«no hidratacija: atsargus pusiausvyros aktas

Keli mechanizmai veikia kartu, kad išlaikytų organizmo skysčių pusiausvyrą.

Vienas iš svarbiausių yra būstinės mechanizmas. Giliai smegenyse esantys nervų centrai skatinami tada, kai organizmui reikia daugiau vandens, o tai sukelia troškulį.

Jausmas tampa stipresnis, nes kūno poreikis didėja, todėl žmogus geria ir papildo reikiamą vandenį.

vandens treniruoklių moteris

Kitas mechanizmas vandens kiekiui organizme kontroliuoti apima hipofizę, esantį smegenų pagrinde.

Kai organizme yra mažai vandens, hipofizė išskiria kraujotakos medžiagą, vadinamą antidiuretiniu hormonu. Antidiuretinis hormonas stimuliuoja inkstus išlaikyti kuo daugiau vandens.

Kai organizmui trūksta vandens, inkstai ją išsaugo, nes automatiškai pereina nuo didelio ląstelinio rezervuaro į kraujotaką, kad išlaikytų kraujo tūrį ir kraujospūdį, kol vanduo gali būti papildomas padidinus suvartojimą.

Kai organizmas turi perteklinį vandenį, slopinamas slopinimas ir hipofizė gamina labai mažai antidiuretinio hormono, todėl inkstai gali išskirti perteklinį vandenį šlapime. Dėl šios priežasties dehidrataciją dažnai lydi elektrolitų trūkumas.

Kai yra elektrolitų trūkumas, vanduo neišvyksta taip greitai nuo didelio ląstelinio rezervuaro į kraujotaką. Todėl cirkuliuojančio vandens kiekis kraujyje yra dar mažesnis.

Kraujo spaudimas gali kristi, dėl to gali atsirasti galvos svaigimas ar netekimas sąmonės, ypač kai pacientas atsistoja (ortostatinė hipotenzija).

Jei vandens ir elektrolitų nuotėkis išlieka, kraujospūdis gali nukristi iki pavojingo lygio ir sukelti didelį sužalojimą daugeliui vidinių organų (pvz., Inkstų, kepenų ir smegenų).

Dehidratacijos gydymas

Lengvo dehidratacijos atveju gali pakakti natūralaus vandens suvartojimo. Tačiau, kai atsiranda vandens ir elektrolitų, reikia atlikti druskos pakeitimą (ypač natrio ir kalio).

Yra gėrimų pvz., Gatorade®, suformuoti taip, kad papildytų stiprios treniruotės metu prarastas druskas (elektrolitus). Šie gėrimai gali būti vartojami, kad būtų išvengta dehidratacijos arba gydoma lengva dehidratacija.

izotoninis

Didelio skysčių kiekio suvartojimas ir nedidelio druskos kiekio suvartojimas fizinio krūvio metu arba po jo taip pat veiks taip pat patenkinamai.

Asmenys, turintys širdies ar inkstų sutrikimų, turėtų pasitarti su savo gydytoju apie saugiausią būdą papildyti skystį prieš pradedant naudotis.

Kai kraujospūdžio sumažėjimas sukelia šoką ar sukrėtimo grėsmę, tirpalai, kurių sudėtyje yra natrio chlorido, švirkščiami į veną.

Iš pradžių intraveniniai skysčiai yra greitai ir vėliau lėtesnis, nes pagerėja asmens fizinė būklė.

Visada reikia gydyti pagrindinę dehidratacijos priežastį. Pavyzdžiui, kai asmuo turi viduriavimą, be skysčių pakeitimo, gali prireikti vartoti vaistus, kurie gydo ar nutraukia viduriavimą.

Kai inkstai išsiskiria per daug vandens dėl antidiuretinio hormono trūkumo, kaip gali pasireikšti diabeto insipidus, gali prireikti ilgalaikio gydymo sintetiniu antidiuretiniu hormonu.

Gydant dehidratacijos priežastį, tikrinami asmenys, atsigaunantys iš dehidratacijos, siekiant užtikrinti, kad geriamojo skysčio suvartojimas vėl būtų pakankamas hidratacijai palaikyti.

Vaizdo Redakcinė:


Meniu